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  我們很多人都是喜歡喝粥的,而且不少人都是在外面喝到好喝的粥都是會在家裡嘗試著做的,但是有一種粥我們很多人在家裡都是做不好的,這個就是皮蛋瘦肉粥,那麼我們今天就給大家介紹一下如何做好皮蛋瘦肉粥的方法吧。
  煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那麼大),姜1塊,水足量,油鹽適量要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要訣如下:
  1,挑米:煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟;



  2,煮粥的米要預先醃:約半碗米淘洗乾淨後,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,醃至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以並不油膩的;


  3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或醃成鹹肉:煮粥用瘦肉或醃的咸瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開(我一般用大約巴掌大,1-2釐米厚一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味)。


  如果用瘦肉煮粥,那麼要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然後洗淨;如果喜歡用醃的鹹豬肉煮粥,那麼要提前一天醃鹹豬肉,方法如下:豬肉一塊,沖洗乾淨,抹乾,撒2-3茶匙鹽,均勻塗抹在肉上,放冰箱下格(就是不會凍成冰的保鮮格)醃12小時或更長時間才可以入味;


  4,煮粥的水要充分沸騰才下材料:大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、薑片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封 住了裡面的肉汁,這樣肉煮了粥後也不難吃,然後待水再次沸騰時下醃好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道 中。


  5,先大火,後小火,火候要足:水沸了,下了材料後,先大火煮20分鐘,然後再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化;


  6,粥的質感處理:在轉小火煮了1個半小時後,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋一起放回粥中,同煮最後半小時,然後關火。


  第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中,半小時可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味,同時又變軟滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因爲是水沸時下的,還保持了一定鮮味,撕成絲後放回粥中,特別好吃。





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  油煙機是廚房中最難清潔的灶具,先將油盒裡的油污倒掉,然後將油盒浸泡在肥皂水或者中性清潔劑兌成的溫水中20分鐘左右,如果油污頑固,可浸泡40分鐘。油網如果有少量油污可以直接用溫水浸泡後洗淨、擦乾,如果油污較爲嚴重,可以與油盒一起浸泡。
(文章來自網路—lovecooking走跳廚房)
原文出處:http://www.wecook.tw/html/2013/cf_1204/1766.html
 

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  材料:干荷葉2張、雞腿300克、糯米300克、干香菇8朵、鹹蛋黃3個、蔥2根、姜2片、蒜2瓣
  調料:生抽2匙、老抽1匙、油1大匙、料酒1/2匙、豆豉10克、鹽1/2匙



  做法:


  1、 準備所需材料。


  2、 雞腿切成小塊,干香菇泡發備用。


  3、 干荷葉提前用清水浸泡2小時,糯米提前浸泡2小時以上,瀝乾水分備用。


  4、 蒸鍋上鋪濕紗布,將浸泡好的糯米舖在紗布上。


  5、 將糯米蒸約30分鐘後盛出打散放涼備用。


  6、 雞腿用熱水綽燙一下撈出。


  7、 炒鍋燒熱,放入油,將蒜、姜、豆豉放入鍋中炒香後倒入雞塊翻炒至斷生。


  8、 加入料酒、生抽、老抽、鹽翻炒均勻,加少許水燜煮3分鐘。


  9、 鍋中倒入鹹蛋黃、蒸過的糯米飯翻拌均勻。


  10、取半張荷葉,將適量的餡料放在荷葉上,包成四方形。


  11、鋪在蒸鍋裡。


  12、入蒸鍋大火蒸20分鐘即可。


  小貼士:


  還可以在這個荷香糯米雞裡面加入板栗、筍丁等個人喜歡的材料。


  如果用新鮮荷葉蒸也不錯,需要提前用開水綽燙一下後使用。


  除了雞腿,也可以用雞翅或者整雞來做這道菜。


  用干香菇比新鮮香菇口感更香濃。


  糯米(江米)味甘性溫,有補中益氣、補肺氣、養胃津的功效。糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。





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  首先要看夾生的程度,對不同程度的夾生飯要採取不同的方法煮熟。
  米飯夾生補救法:
  方法一:



  如果米飯全部夾生,那麼可以用筷子在米飯裡扎幾個直通鍋底的洞,適當加些溫水重新燜一次。先在中間扎一個直通鍋底的洞,然後圍繞中間這個在四周多扎幾個,要均勻。是熱氣能穿透整鍋飯。


  方法二:


  如果米飯只是表面夾生,那麼將表層翻到中間,加上點水在燜下就行了。加的水量要根據夾生部分的多少來決定。表面夾生的比較多就要多加點水,反之就少加點水。也可以用筷子扎少量幾個洞,效果更好點。


  方法三:


  如果米飯局部夾生,那麼在夾生處扎洞就好了,然後加適量溫水接著燜。 如果不確定還有沒別的地方也有夾生,可以把整鍋飯翻開,把夾生部分放在中間,加上適量的水繼續燜熟。


  方法四:


  還可以在飯中加兩三勺米酒攪拌均勻再蒸,即可消除夾生現象。把整鍋飯攪動均勻,然後加上適量的米酒燜,不僅能讓夾生飯熟透,而且飯還帶有米酒的清香,吃起來更加可口。但是對酒精過敏的人要注意不能用這種方法。


  方法五:


  把夾生飯打散,按500克米50克黃酒的比例,把黃酒倒入鍋內,用文火燜至黃酒揮發,飯就不夾生了,而且吃不出酒味。


  注意事項


  如果大部分都是夾生飯,一定要用筷子扎幾個洞,這幾個洞要均勻分佈,多扎幾個也行,不然很難再熟的。


  注意再次放水的量,不能太多也不能太少,太多了飯就爛了,太少還是夾生的。


  再次燜飯的時間可以長點,確保熟透。


  電飯鍋做出夾生飯咋辦?


  用電飯鍋煮米飯,出現半生半熟現象,主要原因是內膽鍋底受熱不均勻。


  首先應清除內鍋底部的飯粒、沙子等雜物,防止內鍋底部與電熱板吻合不良。其次可把電熱板卸下來,將內鍋倒置在木板上,在木板上鋪一塊2~5毫米 厚的膠皮,然後將電熱板扣在鍋底上左右旋轉觀察。如發現疑點,可用木板墊在電熱板上,用鎚子敲打,直到電熱板與鍋底嚴密吻合。如仍出現生熟不均的現象,即 應更換內膽。



(文章來自網路—lovecooking走跳廚房)


原文出處:http://www.wecook.tw/html/2013/dr_1129/1717.html





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  薏米是很多人熟悉的食材,最熟悉的做法莫過於薏米煮冬瓜,可用於祛濕,其實夏天吃薏米是有很多養生功效的,對身體很多機能都有提高增強的作用,下面就趕緊和小編一起來看一下吧。
  薏米是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物,莖直立,葉披針形,它的子實卵形,白色或灰白色。薏米的營養價值很高,被譽爲「世界禾本科植物 之王」,在歐洲,它被稱爲「生命健康之友」。薏米大多種於山地,武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。古代人把薏米看做自然之珍品,用來祭祀,現代人把薏米視 爲營養豐富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可藥用。
  薏米的功效



  1、減重主食


  薏仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減重的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維他命、礦物質和糖類。有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。


  2、預防心血管疾病


  若每天食用50-100克的薏仁,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。


  3、降血脂


  因爲薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、降血糖。


  4、促進新陳代謝


  薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,並可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。


  5、美白肌膚


  薏仁因富含蛋白質,可以協助消除班點,使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效!


  6、預防和抵抗癌症


  現代科學證實,薏仁內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。


  7、止瀉健脾


  ?比如有的人容易拉肚子,知道薏米能治療脾虛洩瀉,經常煮薏米湯喝,卻不見效果,這是因爲用的生薏米性偏涼,如果用炒過的薏米煮粥或取一匙泡茶喝,效果就很明顯了。麩炒的比單純炒薏米健脾作用更突出。


  中醫認爲,具有補脾作用的藥物,經過麩炒可增強療效,緩和某些作用猛烈的藥物藥性。如果是脾胃不好,總是吃不下東西,要麼吃點食物就腹脹,總覺得不舒服,在稀飯裡加一把麩炒薏米一起煮著吃,就能有效緩解食少、腹脹。會吃才能有效果。





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劲辣嫩滑龙利鱼 无辣不欢一族厨房首选
龍利魚是似魚非魚的口感,沒有魚骨,對不會剔骨的朋友來說,龍利魚是最佳的首選,龍利魚幾乎沒有魚腥味,而且營養豐富,營養專家稱,作爲優質海洋魚類,龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

  【食材】:龍利魚柳450克
  【調味料】:油適量、鹽適量、白酒適量、郫縣豆瓣醬適量、生薑適量、大蒜適量、八角適量、干辣椒適量、花椒適量、綠豆芽適量、蔥花適量

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劲辣嫩滑龙利鱼 无辣不欢一族厨房首选
龍利魚是似魚非魚的口感,沒有魚骨,對不會剔骨的朋友來說,龍利魚是最佳的首選,龍利魚幾乎沒有魚腥味,而且營養豐富,營養專家稱,作爲優質海洋魚類,龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

  【食材】:龍利魚柳450克
  【調味料】:油適量、鹽適量、白酒適量、郫縣豆瓣醬適量、生薑適量、大蒜適量、八角適量、干辣椒適量、花椒適量、綠豆芽適量、蔥花適量

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不可不做的家庭版正宗韩式炒年糕

  菜系: 韓國料理
  工藝: 煎炒 口味:
  家常 難度: 初級



  烹調時間: 20-35分鐘


  人數: 1人份


  特色:韓式炒年糕比較特別的是,韓國年糕不用油炒,而是利用水煮方式,讓年糕飽吸醬料,搭配脆脆的青菜,口感層次很豐富。


  製作主料:年糕條


  製作輔料:辣白菜、圓白菜


  製作調料:洋蔥、蒜、韓式辣醬


  做法:


  1、洋蔥半顆切好備用,圓白菜小半顆切絲(不要太細),蒜四瓣切片。


  2、熱鍋倒入色拉油少許,油溫八成熱時放入洋蔥和蒜爆香,洋蔥變軟後放入辣醬翻炒。


  3、倒入一碗清水,煮沸後倒入年糕片繼續煮,煮沸後繼續加入圓白菜,待圓白菜變軟後加入辣白菜繼續煮(小火)。


  4、大概五分鐘後嘗一下年糕片,如果口感很Q的話就OK了,這時可以調成大火讓菜開始收汁,收汁後即可出鍋裝盤了。





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男人做菜,其實是在用最直白的口吻向別人暗示以下幾件東西:細膩、全面、有品位和熱愛生活。同時,看在愛他 的女人眼裡,將是對幸福這兩個字最不容置疑的詮釋和證明。怎麼做青韭魷魚絲是挺考驗男人的一道菜,愛她,就讓他做菜吧。青韭魷魚絲的做法有幾種都不知道? 趕快上飯菜網補課了。女人能做到,男人也一定不會輸到哪!青韭魷魚絲的做法非常的家常,這道菜不僅好吃,更重要的做出了愛情的滋味,這個青韭魷魚絲的做法 就是今天推薦的菜!其實青韭魷魚絲的做法沒有什麼特別,週末裡,按照家人的口味,花點心思,用心得去爲家人做個平時沒時間去嘗試的菜品,已經是多麼美好的 事情了啊!
  【菜名】 青韭魷魚絲
  【所屬菜系】 湘菜



  【特點】 吃口脆鮮,有濃郁的韭香味。


  【原料】


  水發魷魚200克,青韭100克,料酒5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,油適量。



湘菜介绍——青韭鱿鱼丝



  【製作過程】


  (1)魷魚切絲。青椒切段。


  (2)魷魚絲用水汆透去鹼。


  (3)起鍋放油燒熱,投入魷魚、青韭、調料煸炒入味即可出鍋。


 


(文章來自網路—lovecooking走跳廚房)


原文出處:http://www.wecook.tw/html/2013/sp_1031/1213.html




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苏梅酱酸甜鸡翅膀

  材料
  A 雞翅膀8只、
  B 蘇梅醬3大湯匙、糖1茶匙、檸檬汁1茶匙,鹽0.5茶匙,胡椒粉適量、生抽1-2湯匙、麻油1茶匙,生粉1茶匙、水小半碗、墨西哥小甜椒紅黃各2只。



  做法


  一、將翅膀稍炸至淺黃,濾油盛起。


  二、將材料B放在小碗,攪拌均勻;


  三、將翅膀過一過糖色;


  四、倒入做法(二)的汁,蓋鍋蓋一小會兒,加1茶匙白蘭地、收汁,可上碟。





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营养与美味并存的豆浆蒸蛋
如何能得到爽滑細嫩如娃娃臉一樣的蛋羹。其實,在雞蛋液中加入豆漿,也能做出同樣效果,而且風味更加獨特。因爲豆漿中含有大量的鈣,這些鈣能增加蛋液的持水性,因此蒸出來的蛋羹格外水嫩細滑。
  豆漿蒸蛋
  主料:雞蛋3個
  豆漿350毫升,調料食鹽1/2茶匙,生抽1/2湯匙,芝麻油1茶匙,小蔥1根,

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  1、去除白膜 將豬腰剖開,可見一條白膜,影響豬腰口味的就是這條白膜。因此,要炒出來的豬腰沒有腥臭味,炒前需將其去除乾淨,併入滾水焯一下,去除血水,然後用大火快炒,炒的過程中,可淋少許米酒辟腥提香。
  2、巧除脂皮 豬腰在烹調前,不要先將外皮去掉,以保持其鮮嫩。待至烹調時再撕掉脂皮,除去腥臊部分,然後切好,加入少許白醋,再用水浸泡10分鐘,這樣腰身變白髮大,旺火速炒即可出鍋,不僅個頭大,同時色澤好看,食之脆口。
  3、割除白色纖維膜 在清洗豬腰時,可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色的東西,它富含皮質激素和髓質激素。如果孕婦誤食了,會出現噁心、嘔吐、手足麻木、肌肉無力等中毒症狀。因此,吃腰花時,一定要割除乾淨。
 

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